How to do: Forward Bends

With feet together, slightly bend the knees, and bring your chest to your thighs. Keep your back straight as possible, then return to standing position. Repeat the full movement.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Seated Forward Bend

Bent Knees Fallouts

High lunge to forward fold

Lean Back Standing

Standing Lower Back Stretch

Wide Leg Forward Bend C

Больше упражнений от этого участника

4 Point Core Bends

Jumping Jacks With Weight

Barbell Forward Bends

Single Leg Calf extensions

Towel Tricep Kickbacks

Pushups or Forward Bends

Squats or Situps

Barbell Curl 21's

Quad Extention

Тренировки этого участника

"WARR" Inventory

23 минуты, Средний

"WARR" Shields

23 минуты, Средний

"WARR" Weaponry

32 минуты, Интенсивный

"WARR Physique" 1-1

16 мин 54 сек, Средний

WARR Physique 1-2

30 минуты, Начинающий

"WARR Physique" 1-3

36 мин 30 сек, Средний

WARR Physique 1-4

15 минуты, Средний

WARR Physique 1-5

3 мин 18 сек, Средний

"WARR Physique 1-6

29 мин 30 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений