How to do: Resistance Band Curl (slow negative)

Tip * 3-second negative * Full stretch

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Resistance Band Curl - Standard

Narrow Grip Resistance Band Curl

Resistance Band: Reverse Curl

Resistance Band Leg Curls

Band Bicep Curl

Resistance Band Hammer Curls

Больше упражнений от этого участника

Waiter’s Curl

Down Dog

Tricep Kick Backs - Right

Tricep Kick Backs - Left

High Incline Dumbbell Bench

Incline Flyes 2

Flat DB Bench Press

DB Squeeze Press

Overhead DB Pullover

Тренировки этого участника

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

10 мин 30 сек, Начинающий

Core Stretch - 2

15 мин 40 сек, Средний

Chest with AMRAP

1 ч 50 мин 45 сек, Интенсивный

Biceps with AMRAP

1 ч 37 мин 40 сек, Интенсивный

Spin Bike - Intense

37 минуты, Интенсивный

Broad Shoulders

1 ч 19 мин 2 сек, Интенсивный

Chest with AMRAP V2

1 ч 35 мин 59 сек, Интенсивный

Shoulder Warm Up

4 минуты, Средний

Biceps with AMRAP 3

1 ч 29 мин 49 сек, Интенсивный