How to do: Calf Raise

Stand upright behind a chair, and calf raise

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Calf Raises with Chair

Calf Raise

Calf Raises-standing

Calf Raise

Calf Raises

Calf Raise

Тренировки этого участника

B2L Program

17 мин 19 сек, Средний

Hiit Bootcamp

22 мин 11 сек, Интенсивный

Ab Strength Circuit

8 мин 3 сек, Средний

Partner Hiit Bootcamp

15 мин 20 сек, Интенсивный

Full Body Circuit

17 мин 48 сек, Средний

Core Geared Bootcamp

13 мин 36 сек, Интенсивный

Lower Body Burn

11 мин 51 сек, Средний

Kettlebell Core

10 мин 30 сек, Средний

Glute And Hamstring Kicker

18 мин 8 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений