How to do: RDL

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

1

Demo

S2R2

S1R3

S1R1

Lesson

Больше упражнений от этого участника

Warm Up Demo

Warm Up

Super Set Demo

Super Set

Demo

Weighted Wall Sit Calf Raise

Mini Band Side Lying Hip Raise

Slider Hamstring Curl

Burn Bar Front Foot Elevated Weighted Split Squat

Тренировки этого участника

Leg Day (Superset)

42 минуты, Интенсивный

BW

40 мин 15 сек, Интенсивный

Superset Arms/Back

37 мин 53 сек, Интенсивный

Leg Day With 2 Supersets

39 мин 44 сек, Интенсивный

Push & Pull 2.5/1.5

37 мин 15 сек, Интенсивный

Burst 40/20*30/15 *

39 мин 25 сек, Интенсивный

Upper Body (Superset)

38 минуты, Интенсивный

GO P.E.

28 минуты, Интенсивный

CC 2R 45/15 2x (Interm)

38 мин 30 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений