How to do: Inverted Back Rows

Lie under a bar or suspension trainer. Grasp the bar or handles with an overhand grip. Keep your body straight and pull your chest towards the bar by bending your elbows. Lower yourself back down with control. Repeat.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Low Row

TRX Inverted Row

Suspension Rows

CHEST SUPPORTED ROW

Back Press SL7004 Low Row

Chest Supported Row

Больше упражнений от этого участника

Alternating Kettlebell Clean Lunge Press

Alternating Kettlebell Swing Clean Press Lunge

Alternating Tire Kicks

Archer Rows

Bachata Dancing

Band Pallof Press

Barbell Clean To Squat Series

Bodyweight Reverse Flyes

Box Jump to Air Squat to Burpee with Push-up

Тренировки этого участника

Core & Lower Back Release

14 минуты, Начинающий

Leg Day #1

21 мин 18 сек, Средний

Core & Lower Back Burn

26 мин 33 сек, Средний

Upper Body Strength Builder

28 мин 30 сек, Средний

Upper Body At Home #1

12 мин 46 сек, Средний

Lower Body Warm Ups

1 мин 39 сек, Начинающий

Lower Body Stretch Workout #1

20 мин 3 сек, Начинающий

Core & Lower Back Rejuvenation

14 минуты, Начинающий

Lower Back Pain Relief

12 мин 57 сек, Начинающий