How to do: Wide Push Ups

Основные группы мышц: Lower Chest

Второстепенные группы мышц: Front Shoulders

Необходимое оборудование: No Equipment

Категории: Bodyweight

Added by Bill C.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

Ab Wheel Roll

Alternating Incline Dumbbell Bench Press

Close-grip Pulldown

Decline Push Ups

Donkey Calf Raises

Dumbbell Bent Over Crush Row

Dumbbell Crush Hollow Body Rock

Dumbbell Discus

Dumbbell Front Squats

Тренировки этого участника

Arms and Back with ABs

20 мин 30 сек, Интенсивный

Total Body Strength Training With Abs

51 минуты, Средний

HIIT 12 Minutes

12 мин 30 сек, Средний

HIIT 3 & 3s

4 мин 30 сек, Средний

HIIT It Hard

18 мин 36 сек, Интенсивный

16 Minutes of Heaven

16 мин 30 сек, Интенсивный

Metaconda

42 минуты, Интенсивный

Upper Body 50s Part 1

15 мин 50 сек, Средний

Ab Circuit #1

10 минуты, Интенсивный

Поиск упражнений

Категории упражнений

Типы движений

смотреть дальше...

Переходы

Специфика спорта

Группы мышц

Большая ягодичная мышца

Верхний пресс

смотреть дальше...

Оборудование

Собственный вес

Домашний тренажерный зал

Полный тренажерный зал

Гантель

Гири

смотреть дальше...

How to do: Wide Push Ups

Похожие упражнения

Wide Push-Up

Wide Push Up

Wide Pushup

Wide Pushup

Wide Push-ups

Wide Arm Push-up

Больше упражнений от этого участника

Ab Wheel Roll

Alternating Incline Dumbbell Bench Press

Close-grip Pulldown

Decline Push Ups

Donkey Calf Raises

Dumbbell Bent Over Crush Row

Dumbbell Crush Hollow Body Rock

Dumbbell Discus

Dumbbell Front Squats

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+