How to do: Counter-clockwise Neck Rolls

Let your chin drop down to your chest. Circle your neck slowly, taking the left ear to the left shoulder, the head back, and then the right ear to the right shoulder.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Clockwise Neck Rolls

Neck Side Rotations

Left Lateral Neck Stretch

Backward Shoulder Rolls

Right Lateral Neck Stretch

Forward Shoulder Rolls

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

L Chin-Ups

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Shoulderstand

Tripod Headstand

Tripod Headstand Prep

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups