Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Lying Triceps Extension

Необходимое оборудование: Dumbbells

Added by Jataesha C.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Lying Triceps Extension - Step 1

How to do: Lying Triceps Extension - Step 2

How to do: Lying Triceps Extension - Step 3

Похожие упражнения

Triceps Extension

Triceps Extension

Lying Barbell Triceps Extensions

Lying Barbell Triceps Extensions

Lying Bar Tricep Extension

Lying Bar Tricep Extension

Lying Triceps Extension

Lying Triceps Extension

Cable Lying Triceps Extension

Cable Lying Triceps Extension

Curls And Triceps Extension

Curls And Triceps Extension

Больше упражнений от этого участника

Jazz Hand

Jazz Hand

Feets Up Combo

Feets Up Combo

Right Side Pac-Man Crunch

Right Side Pac-Man Crunch

Stair Master with High Knee Skate Combo

Stair Master with High Knee Skate Combo

Gated Side Bend

Gated Side Bend

Twisting Gate

Twisting Gate

Pulsing Gate with Extended Arms

Pulsing Gate with Extended Arms

Plank with Lift And Crunch Leg

Plank with Lift And Crunch Leg

Stair Master with Butterfly Dog Planks

Stair Master with Butterfly Dog Planks

Тренировки этого участника

Balance Dance 🧘🏾‍♀️

Balance Dance 🧘🏾‍♀️

53 минуты, Начинающий

30 мин 5 сек, Начинающий

Rockstar Sun Sals🌟⭐️

Rockstar Sun Sals🌟⭐️

1 ч 10 мин 10 сек, Начинающий

44 мин 20 сек, Средний

Daily Stretch ⭐️

Daily Stretch ⭐️

52 мин 45 сек, Начинающий

Bear Necessities

Bear Necessities

48 мин 25 сек, Средний

FeetsUp Core🌟

48 мин 30 сек, Начинающий

Lounging, Take The Load Off Your Feet ✨, Not

Lounging, Take The Load Off Your Feet ✨, Not

42 мин 40 сек, Средний

Daily Stretches🤸🏾‍♀️

Daily Stretches🤸🏾‍♀️

58 мин 35 сек, Интенсивный