How to do: Pop Kniebeugen

Steh mit hüftbreit auseinanderstehenden Füßen. Setz deine Hüften zurück und geh in eine Kniebeuge. Springe gerade in die Luft und lande sanft wieder in der Kniebeuge. Wiederhole das.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Kniebeugensprünge

Hohe Kniezüge

Gehende Kniebeugen

Drop Kniebeugen

Split Kniebeugen

Kniebeugen

Упражнения в той же категории

Rotierende Beinheben

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Langsames Rückwärts-Ellipsentraining

Schnelles Rückwärts-Ellipsentraining

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps

Упражнения на одни и те же мышцы

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Hantel-Kniebeugen-Curls

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Heron Pose

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Упражнения с одинаковым оборудованием

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps