How to do: Arm Swing

Arms at º90, pump them like you are running, without moving your legs.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Arm Swings

Step Back With Swinging Your Arms

Arm Circles Other Way

Dead Arms

Butt Kick With Arms

Ankle Weights Only Arm Swings

Больше упражнений от этого участника

Stationary Top To Bottom

Sprint To 360º Shuffle

Quad Pull And Reach

Shin Hug

Ankle Tap

Walking Straight Leg Kick

Ankle Roll

Single Leg Over

Тренировки этого участника

Speed 1

28 мин 20 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений