How to do: Sumo Squats con Manubri

Inizia tenendo un manubrio in ogni mano tra le gambe. Con i piedi leggermente più larghi delle spalle e le dita dei piedi rivolte verso l'esterno a un angolo di 45+ gradi, esegui uno squat. Puoi anche fare questo movimento tenendo solo un manubrio con entrambe le mani!

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