How to do: Pressa Rigida con Kettlebell

Stai in piedi con i piedi alla larghezza dei fianchi. Tieni un kettlebell sotto il mento con una mano che afferra il manico e l'altra mano sotto il corpo del kettlebell. Premi il peso direttamente sopra la testa. Abbassa in modo controllato. Ripeti. Cambia posizione delle mani a metà percorso.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Press con Kettlebell

Remate in Piedi con Kettlebell

Pressa di Stabilità con Kettlebell

Pressa con Kettlebell su Piede Destro

Halo con Kettlebell

Pressa con Kettlebell su Piede Sinistro

Упражнения в той же категории

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Упражнения на одни и те же мышцы

Stretching del Torace in Piedi

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Posizione della Testa sul Treppiede

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Упражнения с одинаковым оборудованием

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Squats Valigia Sinistra con Kettlebell

Curl di Jefferson

Rematore con Kettlebell

Press con Kettlebell

Stacco Rumeno con Kettlebell