How to do: Doorway Stretch

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Side Stretch

Warm Up 1

Static Stretching

STRETCH

Full Body Stretch

Cardio / Stretch

Больше упражнений от этого участника

Left Shoulder External Rotation With Band

Right Shoulder External Rotations With Band

Right Internal Shoulder Rotations With Band

Left Shoulder Internal Rotations With Band

Standing Shoulder External Rotation At 90 Degrees

Serratus Anterior Wall Slide With Band

Left Sidelying Dumbbell Shoulder External Rotations

Right Sidelying Dumbbell Shoulder External Rotations

Prone I Shoulder Flexion With Dumbbell

Тренировки этого участника

Dynamic Run Warm-up

7 мин 50 сек, Средний

Run Cool Down

15 мин 20 сек, Начинающий

Bodyweight Workout

39 мин 52 сек, Средний

Dynamic Warmup For Rest Days

10 мин 10 сек, Средний

Simple Static Stretch For Rest Days

13 минуты, Начинающий

Limber 11 Warmup For Weight Training

12 мин 40 сек, Средний

Physio Core - Warm Up, Abs And Stretch Cool Down

39 мин 30 сек, Начинающий

Active Recovery

32 мин 30 сек, Средний

Physio 1 - Upper Body - Shoulder, Triceps And Wrist Full

59 мин 16 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений