How to do: Loop Snel

Sta rechtop terwijl je stapt. Adem in en uit door je neus, zet je buik volledig uit tijdens het inademen. Concentreer je op het trekken van je navel naar je ruggengraat.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Blazen in Stevige Houding

Staande Diepe Ademhaling

Rechter Nek Stretch

Schedel Glans

Brede Been Voorwaartse Buiging met Draaiingen

Elleboog naar Knie

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken