How to do: Knielende Push-Ups

Plaats je handen op de grond, schouderbreedte uit elkaar. Vanaf je knieën, verlaag je romp naar de grond tot je ellebogen een hoek van 90 graden vormen. Duw terug omhoog met de palmen van je handen.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Knielende Eenbenige Push-Ups

Klappende Push-Ups

Cirkelvormige Push-Ups

Korte Push-Ups

Ster Push-Ups

Knielende Diamant Push-Ups

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Упражнения на одни и те же мышцы

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Aangepaste Vinyasa

Rechter Vogel van het Paradijs

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken