How to do: Basketbal Schoten

Begin op de bal van je voeten met gestapelde benen, houd een bal vast of doe alsof. Spring explosief omhoog met de bal van je voeten en voer een luchtsprong uit. Land licht en blijf lucht- of echte basketbalschoten doen!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Spring Schoppen

Hoge Trappen en Stoten

IJs Schaatsers

Reizende Billen Schoppen

Hoppen Oefening

Kont Schoppers

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Упражнения на одни и те же мышцы

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken