How to do: Zijwaartse Schuifels

Begin met gebogen knieën en armen en ga op de ballen van je voeten. Schuifel snel van de ene naar de andere kant terwijl je je lichaam laag en je borst opgeheven houdt.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Zijwaartse Schuifbewegingen

IJs Schaatsers

Zijwaartse Lunge Shuffle Sprongen

Snelle Voeten

Poort Zwaaien

Hoge Trappen en Stoten

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Упражнения на одни и те же мышцы

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken