How to do: Snowboard Sprongen

Begin rechtop staand met voeten op schouderbreedte uit elkaar. Squat snel en spring op met een 180 graden draai en land recht in een andere squat. Herhaal deze 180 graden squat sprongen afwisselend naar links en rechts.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Squat Sprongen

Rechtse Split Sprongen

Squat Sprongen met een Kwart Draai

Linkse Split Sprongen

Boxsprongen

Squat Sprongen met een Halve Draai

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Упражнения на одни и те же мышцы

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken