How to do: Torso Draaiingen

Sta rechtop met benen op schouderbreedte uit elkaar en handen rustend op je taille. Draai van de ene naar de andere kant ongeveer 90 graden. Beweeg met de schouder en houd een moment vast aan elke kant.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Torso Rotaties op Stabiliteitsbal

Zijwaartse Buigingen

Gedraaide Hoofd naar Knie

Linker Gedraaide Stoelhouding

Eenvoudige Zittende Draai

Liggende Wervelkolom Draai

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Упражнения на одни и те же мышцы

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Aangepaste Vinyasa

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken