How to do: Oefening ter Plaatse Overslaan

Spring op de plaats terwijl je ervoor zorgt dat benen en armen tegenovergesteld bewegen. Probeer te starten en te stoppen op dezelfde plaats zonder over de vloer te bewegen. Spring hoog!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Voor Achter Sprongen ter Plaatse

Op de Plaats Marcheren

Joggen op de Plaats

Hoppen Oefening

Voorwaarts Achterwaarts Springen

Schaar Touwtje Springen

Упражнения в той же категории

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Упражнения на одни и те же мышцы

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken