How to do: Lateral Hops to Stabilization

Sta met je voeten bij elkaar en knieën en heupen licht gebogen. Spring zijwaarts terwijl je je lichaam naar voren houdt. Land zachtjes!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Linear Hop to Stabilization

Enkele zijwaartse hops naar stabilisatie

Split Squat Hops

Zij aan Zij Enkelbeen Hops

Front Hop Overs

Voor Achter Sprongen ter Plaatse

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Упражнения на одни и те же мышцы

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken