How to do: Linker Oblique V-Ups

Ga plat op je linkerzij liggen met je benen samen en iets naar voren. Leg je linkerarm op de mat en je rechterhand achter je hoofd. Crunch omhoog in een V, kom op je heup en billen. Houd je benen recht.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Rechter Oblique V-Ups

Oblique V-Sits

Linker Oblique Crunches

Rechter Oblique Crunches

Oblique Crunches

Kruisbeen Schuine Buigingen

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Упражнения на одни и те же мышцы

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken