How to do: Linkse Halve Duif

Begin in een Downward Facing Dog. Adem in en til je linkerbeen op en naar achteren. Buig je knie. Adem uit en breng je scheenbeen diagonaal naar de bovenkant van je mat. Adem in en til je borst op. Adem uit en vouw naar voren.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Rechte Halve Duif

Linker Lunge

Rechter Lunge

Rechter Hoge Lunge

Linker Hoge Lunge

Dubbele Duif

Упражнения в той же категории

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Упражнения на одни и те же мышцы

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Упражнения с одинаковым оборудованием

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa