How to do: Pulse Ups

Ga op je rug liggen en breng je benen recht omhoog en samen tot 90 graden. Til je heupen op van de vloer, zonder je benen te schommelen.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

V-Ups

V-Zit Pulses

V-Ups en Roll-Ups

Schuivers

Beenliften

Gebogen Knie Heup Verhogingen

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Упражнения на одни и те же мышцы

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Rechter Acht-Hoek Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken