How to do: Opwarmwandeling

Sta rechtop. Adem in en uit door je neus terwijl je op je plaats loopt of recht vooruit met gestage passen. Verhoog geleidelijk het tempo van je wandeling om je hartslag te verhogen.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Langzaam Joggen Of Wandelen

Afwikkelen Wandeling

Opwarmen Traplopen

Power Walk

Rustige Wandeling

Afkoele Joggen

Упражнения в той же категории

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken