How to do: Rechter Hamstring Stretch

Strek het rechterbeen voor je uit met je hiel op de grond en je teen wijzend naar het plafond. Buig je achterste been en houd je knieën bij elkaar terwijl je je bovenlichaam licht ondersteunt met je armen op je bovenbeen.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Linker Hamstring Stretch

Hamstring Stretches

Liggende Hamstring Stretches

Liggende linkerbeen stretch

Zittende Been Stretch

Staande Been Strekkingen

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Упражнения на одни и те же мышцы

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken