How to do: Zittende Been Stretch

Zit op de vloer met je benen samen voor je uitgestrekt. Adem uit en probeer je borst naar je knieën te brengen, reikend met je handen naar je tenen.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Brede Rechterbeen Stretch

Brede Been Stretches

Staande Been Strekkingen

Dubbele Been Stretch

Liggende linkerbeen stretch

Rechter Hamstring Stretch

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Упражнения на одни и те же мышцы

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken