How to do: Alongamento Amplo da Perna Direita

Sente-se no chão com as pernas estendidas e confortavelmente afastadas. Exale e tente trazer o peito em direção à perna direita, alcançando com as mãos.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Alongamento Amplo da Perna Esquerda

Alongamentos de Pernas Abertas

Alongamento da Perna Direita Deitado

Alongamento do Isquiotibial Direito

Alongamento da Perna Esquerda Deitado

Alongamento do Lado Direito

Упражнения в той же категории

Levantamento de Pernas Rotacionando

Alongamento de Peito em Pé

Postura do Gafanhoto Estilo Quente

Postura da Cabeça ao Joelho com Pernas Separadas em Pé

Parada de Cabeça em Tripé

Shuffle de Quatro Quadrados & Corridas

Упражнения на одни и те же мышцы

Postura do Gafanhoto Estilo Quente

Postura da Cabeça ao Joelho com Pernas Separadas em Pé

Shuffle de Quatro Quadrados & Corridas

Pose do Heron

Postura da Águia

Elevação pela Metade

Упражнения с одинаковым оборудованием

Postura do Gafanhoto Estilo Quente

Postura da Cabeça ao Joelho com Pernas Separadas em Pé

Parada de Cabeça em Tripé

Pose do Heron

Postura da Águia

Vinyasa Modificado