How to do: Supine Butterfly

On your back, bring bent knees wide apart with soles of feet together. Roll arms away from the body. Relax all your muscles and breathe deeply.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Butterfly

Reclining Hero

Reclined Butterfly

Seated Wide Angle

Head to Knee

Child's Pose

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Eagle Pose

Left Side Crane

Lying Right Leg Stretch

Shoulderstand

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer