Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Backbend Hold

Added by Amanda C.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Behind Back Stretch

Behind Back Stretch

Back Stretch 2

Back Stretch 2

Bridge Holds Arms Open Close And Back And Forward

Bridge Holds Arms Open Close And Back And Forward

Lower Back Extension

Lower Back Extension

Rotation Into Half Back Bend

Rotation Into Half Back Bend

Arm Holds Lateral Slide

Arm Holds Lateral Slide

Больше упражнений от этого участника

Chin Pout

Chin Pout

Cable Hip Abduction

Cable Hip Abduction

Cable Kickbacks

Cable Kickbacks

Backbend Leg Ups

Backbend Leg Ups

Back Bend Up Downs

Back Bend Up Downs

Standing Scorpion

Standing Scorpion

Commando Planks

Commando Planks

Downward Dog Pushup

Downward Dog Pushup

Side lying hip raise

Side lying hip raise

Тренировки этого участника

D1 W1 (Abs) Get It Workout

D1 W1 (Abs) Get It Workout

52 минуты, Средний

D2 W1 (Cardio) Get It Workout

D2 W1 (Cardio) Get It Workout

43 мин 50 сек, Средний

D3 W1 (Booty) Get It Workout

D3 W1 (Booty) Get It Workout

40 мин 20 сек, Средний

D4 W1 (Chest) Get It Workout

D4 W1 (Chest) Get It Workout

46 мин 50 сек, Средний

D5 W1 (Legs) Get It Workout

D5 W1 (Legs) Get It Workout

45 мин 20 сек, Средний

D6 W1 (Arms) Get It Workout

D6 W1 (Arms) Get It Workout

40 мин 25 сек, Средний

D7 W1 (Back) Get It Workout

D7 W1 (Back) Get It Workout

39 мин 40 сек, Средний

Backbend Workout

Backbend Workout

3 мин 20 сек, Начинающий

Stretching for Splits

Stretching for Splits

15 мин 30 сек, Интенсивный