How to do: Stabiliteitsbal Dumbbell Flys

Houd een paar dumbbells vast. Ga op de bal zitten en loop met je voeten naar buiten totdat je je bovenste schouders en nek op de bal ondersteunt. Strek je armen omhoog, handpalmen naar elkaar toe. Adem in en laat je armen naar de zijkant zakken totdat ze parallel zijn met de vloer. Breng de dumbbells samen op een uitademing.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dumbbell Fly op Bal

Bal Afwisselende Fly

Bal Afwisselende Druk

Stabiliteitsbal Borstdruk

Bench Dumbbell Fly

Dumbbell fly op bank

Упражнения в той же категории

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Упражнения на одни и те же мышцы

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Упражнения с одинаковым оборудованием

Dumbbell Squat Curls

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Gewogen Plie Squats