Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Front Plate Shoulder Raise

Основные группы мышц: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Необходимое оборудование: Barbell

Категории: Strength

Added by David C.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Plate Front Raise

Plate Front Raise

Front and Back Shoulder Press

Front and Back Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

My Front To Lateral Raise

My Front To Lateral Raise

Shoulder Press

Shoulder Press

Больше упражнений от этого участника

TRX Row

TRX Row

TRX Squat

TRX Squat

Battle Rope

Battle Rope

Side To Side Ball Slam

Side To Side Ball Slam

Standing Calf Raises

Standing Calf Raises

Upright Row With Band

Upright Row With Band

Ball Toss Situps

Ball Toss Situps

Seated Back Twist

Seated Back Twist

Wall Calf Stretch

Wall Calf Stretch

Тренировки этого участника

Core Workout #1

Core Workout #1

46 мин 24 сек, Интенсивный

Strength Training - Tara #1

Strength Training - Tara #1

55 мин 1 сек, Средний

Strength Training – Tara #2

Strength Training – Tara #2

30 мин 56 сек, Средний

Chest/Triceps/Shoulders by Tara #1

Chest/Triceps/Shoulders by Tara #1

1 ч 22 мин 12 сек, Средний

Back / Biceps / Deadlifts by Tara #1

Back / Biceps / Deadlifts by Tara #1

1 ч 6 мин 24 сек, Средний

Leg workout by Tara #1

Leg workout by Tara #1

1 ч 11 мин 12 сек, Средний

HIIT by Tara #1

HIIT by Tara #1

44 мин 42 сек, Средний

Core by Tara #2

Core by Tara #2

19 мин 45 сек, Средний

Foam Roller By Tara#1

Foam Roller By Tara#1

9 мин 50 сек, Начинающий