Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Aprenda con Skimble

Средний    2 недель   5 тренировок Средн. 13 мин

Целевые зоны: Укрепить мышцы, Улучшить выносливость, В тренажерном зале, Оставаться в форме, Мини-серии

Оборудование: Mancuernas, Colchoneta de ejercicio, Bandas de resistencia, Máquina cardio

Aprenda con Skimble
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

¡Este mini programa es una gran introducción a las nuevas variables que ofrecemos para personalizar los entrenamientos aún más! Los entrenamientos en este programa son grandes ejemplos de cómo mantener sus entrenamientos frescos, interesantes y más descriptivos utilizando repeticiones y niveles de resistencia y esfuerzo como objetivo. Para este programa, necesitará unos cuantos pares de mancuernas, bandas de resistencia y una cinta de correr.

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Javier Fragoso

В настоящее время зарегистрированы

Jair Augusto Garcia Giraldo
Stefany Gg
Alvaro Zambrano
Homer Acevedo
Flor Ceballos
Abby Espin

Связанные программы

Esbelto. Fabuloso. Rápido
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Укрепить мышцы, Похудеть, Оставаться в форме, Мини-серии
2 недель, 5 тренировок
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Entrenamiento Delgados y Altos
Entrenamiento Delgados y Altos
Похудеть, Оставаться в форме, Улучшить выносливость
3 недель, 9 тренировок
Desafío Total del Cuerpo
Desafío Total del Cuerpo
Похудеть, Укрепить мышцы, Мини-серии, Фитнес-вызовы, Собственный вес
5 дней, 5 тренировок
Piérdalo. ¡Tonifíquelo!
Piérdalo. ¡Tonifíquelo!
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 15 тренировок
Muscularse duramente
Muscularse duramente
Накачать мышцы, Оставаться в форме, В тренажерном зале
4 недель, 16 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now