Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Diosa en bikini

Средний    3 недель   12 тренировок Средн. 16 мин

Целевые зоны: Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

Оборудование: Colchoneta de ejercicio, Silla, Mancuernas, Caja o paso

Diosa en bikini
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

¡Tenga su cuerpo y mente preparada para los meses de verano con este programa fantástico! ¿Le gusta ese bikini pequeñito? Si se mueve a este ritmo, lo estará luciendo antes de que usted lo sepa. Este programa modelará su sección superior e inferior, adelgazará la parte media y añada un poco de definición a los abdominales. En solo tres semanas, usted tendrá la confianza para hacer alarde de ese cuerpo caliente que tanto le ha costado conseguir.

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 Day 16 17 18 19 20 21
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Karen Dariana
Andrea Ochoa
Ana Calderon
Angélica Alonso
Brenda Hernandez Garcia
Arely Díaz Reyes
Nathi Castillo
Citlali Olmos

В настоящее время зарегистрированы

Fabiana Carsin
Argenis Betancourt
Maribel Valenzuela
Leticia Martín
Carolina Torres
Paola Sánchez
Camille Cabreta
Noe Bortolussi

Связанные программы

Puesta a punto para la playa
Puesta a punto para la playa
Мини-серии, Похудеть, Оставаться в форме
2 недель, 5 тренировок
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Cuerpo de Playa en 2 Semanas
Cuerpo de Playa en 2 Semanas
Оставаться в форме, Укрепить ядро, Накачать мышцы, Улучшить выносливость, Похудеть
3 недель, 12 тренировок
Pérdida de peso 3
Pérdida de peso 3
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 19 тренировок
Pérdida de peso 1
Pérdida de peso 1
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 17 тренировок
Mejor Cuerpo
Mejor Cuerpo
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Мини-серии
2 недель, 5 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

Intro HIIT Training
Intro HIIT Training
Похудеть, Кардио, Руководства для начинающих
4 недель, 14 тренировок
Potenciador de Cuerpo Inferior 3
Potenciador de Cuerpo Inferior 3
Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Похудеть
4 недель, 12 тренировок