Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок для начинающих

Bismillah 2

Начинающий    4 недель   12 тренировок Средн. 26 мин

Оборудование: Dumbbells, Barbell, Bench, Box or Step

Dimas Swarahanur
 		    Добавлено Dimas Swarahanur
Bismillah 2
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Mulai yuk

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 3 4 Day 4: "Dimas 3" 5 6 Day 6: "Dimas 1" 7
8 9 Day 9: "Dimas 2" 10 11 Day 11: "Dimas 3" 12 13 Day 13: "Dimas 1" 14
15 16 Day 16: "Dimas 2" 17 18 Day 18: "Dimas 3" 19 20 Day 20: "Dimas 1" 21
22 23 Day 23: "Dimas 2" 24 25 Day 25: "Dimas 3" 26 27 Day 27: "Dimas 1" 28
29 30 Day 30: "Dimas 2" 31 32 33 34 35
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Begin !!
Begin !!
4 недель, 20 тренировок
Starter Program 2m
Starter Program 2m
9 недель, 26 тренировок
Chest&Arms
Chest&Arms
5 недель, 18 тренировок
Quickly
Quickly
4 недель, 24 тренировок
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 недель, 16 тренировок
Starters
Starters
5 недель, 25 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now