Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Short Sweet Workouts

Средний    5 недель   20 тренировок Средн. 8 мин

Оборудование: Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Barbell, Medicine Ball, Wall, Bench, Stability Ball

Tim Walker
 		    Добавлено Tim Walker
Short Sweet Workouts
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Woot

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Leg Strength Quickie" 3 4 Day 4: "Quick Fix Arms" 5 Day 5: "Quick Fix Arms" 6 Day 6: "Four by Four" 7
8 9 Day 9: "Excuse My Burp!" 10 11 Day 11: "6 Min Leg Day Challenge" 12 Day 12: "Heavy Lifter" 13 Day 13: "Strength and Size" 14
15 16 Day 16: "Upper Body Groove" 17 18 Day 18: "My New Dumbbells" 19 Day 19: "6 Min Leg Day Challenge" 20 Day 20: "Top Harmony" 21
22 23 Day 23: "Top-to-Bottom" 24 25 Day 25: "Shoulder Day" 26 Day 26: "Up & Give Me 40" 27 Day 27: "Gym Healthy HIIT" 28
29 30 Day 30: "Body Sculpt" 31 32 Day 32: "Lovable Arms" 33 Day 33: "Hot Upper Body Pull-Em Ups" 34 Day 34: "Chest And Back Q" 35
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Aaron Chauvin

В настоящее время зарегистрированы

Aaron Chauvin

Связанные программы

Quick Workouts
Quick Workouts
4 недель, 14 тренировок
Skitraining
Skitraining
5 недель, 30 тренировок
My Work Out
My Work Out
3 недель, 12 тренировок
WEEKLY WORKOUT
WEEKLY WORKOUT
Укрепить мышцы, Похудеть, Оставаться в форме, Собственный вес, Укрепить верхнюю часть тела, Укрепить нижнюю часть тела
4 недель, 20 тренировок
5 Week
5 Week
5 недель, 25 тренировок
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 недель, 16 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now