Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

🥈OCTOBER🥇 OLYMPIANS🥉

Интенсивный    4 недель   26 тренировок Средн. 10 мин

Целевые зоны: Похудеть, Укрепить мышцы, Улучшить выносливость, Оставаться в форме

Оборудование: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Rowing Machine, Jump Rope, Cardio Machine, Treadmill, Stair Machine, Barbell

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
 		    Добавлено 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
🥈OCTOBER🥇 OLYMPIANS🥉
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Olympic inspired training Wolverine Challenges

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1: "Tri For Gold🏅- Wolverine Team Challenge" 2 3 Day 3: "🦊Wolvies 🍃🍁October 🥉🏆Olympian 🍂Challenge 🦁LC" 4 5 Day 5: "🥇💎OLYMPIC ABS & LEGS💎🥇 🐺🌟HS", "🥇👣OLYMPIC JUMPER*1👣 🐺🌟HS"
+1 more
6 7 Day 7: "🥇Discus (Not) Throw🥇Olympics Wolverine ⚡LDR", "🥇👣OLYMPIC JUMPER*2👣🥇 🐺🌟HS"
+1 more
8 Day 8: "Wolverine 🥇October Olympians🥇KS 💃" 9 10 Day 10: "🥇 Triathlon Indoor🥇Olympics Wolverine ⚡LDR" 11 12 Day 12: "October Olympics Bodyweight: 🏅Gold🏅 (HeS)", "Olympic Arms (Wolverines HeS)"
+1 more
13 14 Day 14: "🥇October Olympians 🥇100 Sit Ups", "🥇🏔OLYMPIC IINCLINE SPRINTER🏔🥇 🐺 🌟HS"
+1 more
15 Day 15: "October Olympics Bodyweight: 🥈Silver🥈 (HeS)", "October Olympics Rowing: 🥈Silver🥈 (HeS)"
+1 more
16 17 Day 17: "🎖️Fat Burner! October Olympics Wolverine: Gold🎖️🎖️🎖️", "🥇OCTOBER OLYMPIANS🏅100 Meter Sprint 🐺 🌟HS"
+1 more
18 19 Day 19: "🥇🥇🥇OCTOBER🥇🥇OLYMPIANS🥇🥇🥇challenge", "🥇OCTOBER OLYMPIANS🥇 200 METER SPRINT 🐺🌟HS"
+1 more
20 21 Day 21: "October Olympics Bodyweight: 🥉Bronze🥉 (HeS)", "🥇💪Olympian Arms💪🥇 Team Wolverine 🐺 October Challenge 🏴‍☠️🔥😎"
+1 more
22 Day 22: "October Olympics Rowing: 🏅Gold🏅 (HeS)", "Olympic Arms 2 (Wolverines HeS)"
+1 more
23 24 Day 24: "🥇4x400m (Not) Relay🥇Olympics Wolverine ⚡LDR" 25 26 Day 26: "🥇🗻🍑OLYMPIC POWER CLIMBER🍑🗻🥇 🐺 🌟HS", "October Olympics Bodyweight: 🥉Bronze🥉 (HeS)"
+1 more
27 28 Day 28: "🥇OLYMPIC STRETCHER🥇🧘🏼‍♀️SPLITS🧘🏼‍♀️(Deep Hip Mobility)🐺 🌟HS"
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
Gary 🐺🐺
Pietro Campanini
Carli Murphy
Sylvia 🥾

Связанные программы

✴️WOLVERINE✴️❄️ DECEMBER TO REMEMBER 2017 𝑳𝒆𝒈𝒔 𝑨𝒃𝒔 𝑴𝒊𝒙 MIX
✴️WOLVERINE✴️❄️ DECEMBER TO REMEMBER 2017 𝑳𝒆𝒈𝒔 𝑨𝒃𝒔 𝑴𝒊𝒙 MIX
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Кардио, Фитнес-вызовы
4 недель, 12 тренировок
🎬🅜︎🅐︎🅡︎🅥︎🅔︎🅛︎ ᴍᴀʏ 🐺WOLVERINE FITNESS🐺🌟HS
🎬🅜︎🅐︎🅡︎🅥︎🅔︎🅛︎ ᴍᴀʏ 🐺WOLVERINE FITNESS🐺🌟HS
Улучшить выносливость, Фитнес-вызовы, Улучшить гибкость, Накачать мышцы, Кардио, Бесплатно
4 недель, 33 тренировок
🐺WOLVERINE FITNESS MIX🐺✴️ ⭐HS
🐺WOLVERINE FITNESS MIX🐺✴️ ⭐HS
4 недель, 20 тренировок
🦾🌋ᴘʏʀᴀᴍɪᴅ Pᴏᴡᴀʜ 🌟HS
🦾🌋ᴘʏʀᴀᴍɪᴅ Pᴏᴡᴀʜ 🌟HS
Накачать мышцы, Оставаться в форме, Собственный вес, Фитнес-вызовы
4 недель, 12 тренировок
🄼🄴🅃🄲🄾🄽 MARCH ⚡
🄼🄴🅃🄲🄾🄽 MARCH ⚡
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Фитнес-вызовы
4 недель, 12 тренировок
Christmas To Remember 🐺🎅🤶👼
Christmas To Remember 🐺🎅🤶👼
4 недель, 28 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now