Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Brazilian Booty Extreme

Интенсивный    3 недель   11 тренировок Средн. 22 мин

Целевые зоны: Укрепить мышцы, Укрепить нижнюю часть тела, Оставаться в форме

Оборудование: Chair, Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step

Brazilian Booty Extreme
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Time to crank up the heat! This intense program will get your backside looking as close as possible to those oh-so-perky Brazilian booties we all know and love. There's always a little more we can do to fine-tune our healthy bodies...so kick your gear into high-gear! This is no joke -- you're going to have to work for the look! Squeeze & contract. Tighten & tone. Brazilian Booty Extreme!!! ;-)

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Saabira Smith
Matthew Sharp
Katie Roberts
Ashley Davis
Ana Perez
Trena Mcgill
Andrea Kraft
Antonio Burns

В настоящее время зарегистрированы

Melissa Flynn
Audrey Scanlon
Tierra Beasley
Vagner Silveira
Sarena Mark

Связанные программы

Brazilian Booty Butt
Brazilian Booty Butt
Укрепить мышцы, Укрепить нижнюю часть тела, Оставаться в форме
4 недель, 12 тренировок
Tight Core + Booty Pop!
Tight Core + Booty Pop!
Укрепить ядро, Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Собственный вес
3 недель, 10 тренировок
Lower Body Booster 3
Lower Body Booster 3
Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Похудеть
4 недель, 12 тренировок
Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Похудеть, Укрепить мышцы, Улучшить выносливость, Оставаться в форме
4 недель, 12 тренировок
Bikini Beach Babe
Bikini Beach Babe
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
3 недель, 12 тренировок
Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Похудеть, Собственный вес, Оставаться в форме
3 недель, 13 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now