1 день
1 тренировка
Средн. 23 мин
Оборудование: Chair, Bench, Box or Step, Exercise Mat
 |
Добавлено Beyond Conditioning |
Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.
| В | П | В | С | Ч | П | С |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 |
3
|
4 | 5 | 6 | 7 |
Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Найти программу
