Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Full Body

Интенсивный    1 неделя   7 тренировок Средн. 30 мин

Оборудование: Dumbbells, Bench, Chair, Kettlebells

Steve S.
 		    Добавлено Steve S.
Full Body
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Arms shoulders, legs abs, chest back

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1: "Arms And Shoulders" 2 Day 2: "Chest & Back" 3 Day 3: "Legs & Abs" 4 Day 4: "100/100/100" 5 Day 5: "Arms And Shoulders" 6 Day 6: "Chest & Back" 7 Day 7: "Legs & Abs"
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Uhuh
Uhuh
4 недель, 12 тренировок
Full Body
Full Body
4 недель, 16 тренировок
Arms
Arms
2 недель, 6 тренировок
Arms And back
Arms And back
6 недель, 24 тренировок
M&S 8 WK SHRD
M&S 8 WK SHRD
8 недель, 40 тренировок
Muscle Groups
Muscle Groups
4 недель, 36 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now