Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Maedeu

Средний    2 недель   10 тренировок Средн. 16 мин

Оборудование: Barra con pesas, Banco, Mancuernas, Barra fija, Anillos

Alfredo S.
 		    Добавлено Alfredo S.
Maedeu
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Musculación y cardio

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Empuje" 3 Day 3: "Cardio" 4 Day 4: "Traccion" 5 Day 5: "Cardio" 6 Day 6: "Empuje" 7
8 9 Day 9: "Traccion" 10 Day 10: "Cardio" 11 Day 11: "Empuje" 12 Day 12: "Cardio" 13 Day 13: "Traccion" 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Programa 1
Programa 1
6 дней, 15 тренировок
Entrenamiento
Entrenamiento
8 недель, 40 тренировок
Siuuuu
Siuuuu
Оставаться в форме, Накачать мышцы
4 недель, 36 тренировок
Musculoso Y Fuerte
Musculoso Y Fuerte
14 недель, 86 тренировок
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Programa Del Mes
Programa Del Mes
7 недель, 31 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now