Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

February 2023

Интенсивный    4 недель   32 тренировок Средн. 34 мин

Оборудование: Exercise Mat, Barbell, Dumbbells, Bench, Kettlebells, Chair, Box or Step, Treadmill

Daisy !.
 		    Добавлено Daisy !.
February 2023
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Hard hard workout, lots of drop sets in here so read the workout descriptions carefully

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1: "February Arm Day" 2 Day 2: "February Leg Day" 3 4 Day 4: "February Glute Day", "February Ab Additive"
+1 more
5 Day 5: "February Chest & Shoulder Day" 6 Day 6: "February Back & Ab Day" 7 Day 7: "February Cardio", "February Ab Additive"
+1 more
8 Day 8: "February Arm Day" 9 Day 9: "February Leg Day" 10 11 Day 11: "February Glute Day", "February Ab Additive"
+1 more
12 Day 12: "February Chest & Shoulder Day" 13 Day 13: "February Back & Ab Day" 14 Day 14: "February Cardio", "February Ab Additive"
+1 more
15 Day 15: "February Arm Day" 16 Day 16: "February Leg Day" 17 18 Day 18: "February Glute Day", "February Ab Additive"
+1 more
19 Day 19: "February Chest & Shoulder Day" 20 Day 20: "February Back & Ab Day" 21 Day 21: "February Cardio", "February Ab Additive"
+1 more
22 Day 22: "February Arm Day" 23 Day 23: "February Leg Day" 24 25 Day 25: "February Glute Day", "February Ab Additive"
+1 more
26 Day 26: "February Chest & Shoulder Day" 27 Day 27: "February Back & Ab Day" 28 Day 28: "February Cardio", "February Ab Additive"
+1 more
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

January 2023
January 2023
5 недель, 33 тренировок
Fall 2023
Fall 2023
6 недель, 43 тренировок
Program No. 1
Program No. 1
6 недель, 35 тренировок
Skitraining
Skitraining
5 недель, 30 тренировок
Keeping Up The Work
Keeping Up The Work
11 недель, 54 тренировок
5 Week
5 Week
5 недель, 25 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now