Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Weekday Workout

Средний    2 недель   10 тренировок Средн. 20 мин

Оборудование: Dumbbells, Barbell, Bench, Resistance Bands, Exercise Mat

Jj M.
 		    Добавлено Jj M.
Weekday Workout
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Weekday workouts

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Chest, Triceps, Shoulders" 3 Day 3: "Monday" 4 Day 4: "Friday" 5 Day 5: "Chest, Triceps, Shoulders" 6 Day 6: "Monday" 7
8 9 Day 9: "Friday" 10 Day 10: "Chest, Triceps, Shoulders" 11 Day 11: "Monday" 12 Day 12: "Friday" 13 Day 13: "Chest, Triceps, Shoulders" 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Basic Workout
Basic Workout
7 недель, 14 тренировок
Uhuh
Uhuh
4 недель, 12 тренировок
Bodybuilding Routine
Bodybuilding Routine
2 недель, 30 тренировок
Full Body Workout
Full Body Workout
6 дней, 6 тренировок
Full Body
Full Body
4 недель, 16 тренировок
Chest&Arms
Chest&Arms
5 недель, 18 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now