Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Tough & Buff Ultimate

Интенсивный    2 недель   8 тренировок Средн. 22 мин

Целевые зоны: Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме

Оборудование: Tappetino per esercizi, Bilanciere, Kettlebells, Manubri, Barra per trazioni

Tough & Buff Ultimate
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Il 'Tough & Buff Ultimate' è all'altezza del suo nome. Se sei già in forma ma vuoi arrivare al livello successivo, questo programma sta gridando il tuo nome. Avrai bisogno di accesso a manubri, kettlebells, una barra per trazioni, una grande forma, determinazione e molta acqua. Questo programma di due settimane per tutto il corpo è sicuro di aumentare il calore metabolico. Se non riesci a sopportare il calore, vai a cercare un altro programma!

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Costruttore di Corpo Forte
Costruttore di Corpo Forte
Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме
4 недель, 16 тренировок
Forte & Snello 3
Forte & Snello 3
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы
2 недель, 6 тренировок
Strappato
Strappato
Накачать мышцы, Укрепить верхнюю часть тела, Укрепить нижнюю часть тела, В тренажерном зале
3 недель, 14 тренировок
Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Похудеть, Кардио, Оставаться в форме
4 недель, 13 тренировок
Perdita di Peso 3
Perdita di Peso 3
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 19 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now