Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Muscle Beach

Интенсивный    2 недель   5 тренировок Средн. 21 мин

Целевые зоны: Накачать мышцы, В тренажерном зале, Укрепить верхнюю часть тела, Мини-серии

Оборудование: Barra per trazioni, Manubri, Palla di stabilità, Bilanciere, Panchina

Muscle Beach
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Muscle Beach è la famosa palestra all'aperto a lato della spiaggia nella soleggiata California meridionale dove molti fanatici del fitness vanno per sollevare pesi e costruire muscoli. Che tu sia nuovo nel sollevamento pesi o che tu sia un sollevatore esperto, la nostra serie di allenamenti Muscle Beach è progettata per darti un assaggio di quello che Muscle Beach ha da offrire! L'ambientazione sulla spiaggia è opzionale! Puoi completare tutti questi allenamenti con un set di manubri, un bilanciere (se lo hai), una barra per trazioni e una panca (o palla di stabilità).

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Corpo da spiaggia
Corpo da spiaggia
Мини-серии, Похудеть, Оставаться в форме
2 недель, 5 тренировок
Corpo da Spiaggia Estivo per Uomini
Corpo da Spiaggia Estivo per Uomini
Накачать мышцы, Укрепить ядро, Укрепить мышцы
3 недель, 12 тренировок
Corpo da Spiaggia Totale in 2 Settimane
Corpo da Spiaggia Totale in 2 Settimane
Оставаться в форме, Похудеть, Улучшить выносливость
2 недель, 12 тренировок
Costruttore di Corpo Forte
Costruttore di Corpo Forte
Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме
4 недель, 16 тренировок
Strappato
Strappato
Накачать мышцы, Укрепить верхнюю часть тела, Укрепить нижнюю часть тела, В тренажерном зале
3 недель, 14 тренировок
Donna sexy del corpo del bikini
Donna sexy del corpo del bikini
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
3 недель, 12 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now