Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

2-Week Total Beach Bod

Интенсивный    2 недель   12 тренировок Средн. 20 мин

Целевые зоны: Оставаться в форме, Похудеть, Улучшить выносливость

Оборудование: Hantle, Pudło lub stopień, Mata do ćwiczeń, Ściana, Krzesło, Drążek do podciągania, Sztabka

2-Week Total Beach Bod
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Damy i panowie, jesteście gotowi na pot? Jeśli jesteś już wysportowany, ale chcesz przejść na kolejny poziom, ten dwutygodniowy program dla całego ciała krzyczy twoim imieniem. Jeśli nie możesz znieść upału, znajdź inny program! Pamiętaj, aby mieć pod ręką parę hantli, a także świetną formę, determinację i dużo wody. Pokonaj ten program w domu, na siłowni, czy na plaży w Venice ;-)

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 Day 13 14 Day 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Fit na plaży
Fit na plaży
Мини-серии, Похудеть, Оставаться в форме
2 недель, 5 тренировок
Bikini Beach Babe
Bikini Beach Babe
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
3 недель, 12 тренировок
Letnie Plażowe Ciało dla Mężczyzn
Letnie Plażowe Ciało dla Mężczyzn
Накачать мышцы, Укрепить ядро, Укрепить мышцы
3 недель, 12 тренировок
Odchudzanie 2
Odchudzanie 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Odchudzanie 3
Odchudzanie 3
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 19 тренировок
Obóz kondycyjny
Obóz kondycyjny
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы, Собственный вес
3 недель, 13 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now