DETOX Yoga 3

Интенсивный

2 недель

12 тренировок

Средн. 26 мин

Целевые зоны: Улучшить гибкость, Релаксация, Все о йоге, Собственный вес

Оборудование: Esteira de Exercício

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Neste programa avançado de yoga, você vai desintoxicar profundamente o corpo através de torções, trabalho de núcleo, alongamentos de quadril e inversões. Experimente as bases de um retiro intensivo de yoga ou workshop sem sair de casa. Este programa é ideal se você é um praticante regular de yoga que quer mergulhar mais profundamente em sua prática de yoga/meditação e se comprometer com um intensivo de 2 semanas. DETOX Yoga III é uma ótima adição a qualquer outro tipo de desintoxicação que você possa estar passando, como parar de tomar café, álcool, um relacionamento ruim, dieta ou voltar à forma após um feriado. Voe através destas 2 semanas de yoga e você se sentirá mais claro, mais leve e renovado com energia. Hari OM!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.