Booster Bas du Corps 2

Средний

4 недель

12 тренировок

Средн. 22 мин

Целевые зоны: Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

Оборудование: Chaise, Tapis d'exercice, Boîte ou marche

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Monte d'un cran ! Tu as terminé le premier niveau, et maintenant tu es prêt pour le Niveau 2 ! Nous nous concentrons toujours sur les fesses, les jambes, les quadriceps et les stabilisateurs de jambes, mais nous avons monté d'un cran. Celui-ci te fera sentir la brûlure, et nous sommes sûrs que tu verras les résultats de ton travail acharné. Alors sors et bouge, car nous avons encore le Niveau 3 pour toi !

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.