Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Fresh Cycle 4

Средний    1 неделя   6 тренировок Средн. 26 мин

Оборудование: Chair, Resistance Bands, Dumbbells, Exercise Mat, Cable Pulley Machine, Wall

May Ben Yehuda
 		    Добавлено May Ben Yehuda
Fresh Cycle 4
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Real

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 3 Day 3: "Day 22 → Full Body Strength + Core Activation" 4 Day 4: "Day 23 - Legs & Glutes + Light Core" 5 Day 5: "Day 24- Arms & Core Sculpt" 6 Day 6: "Day 25- Glutes And Posture Strength" 7
8 Day 8: "Day 26 — Back & Chest + Core Stability" 9 Day 9: "Day 27 Sculpted Arms And Core Focus" 10 11 12 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

5 Week
5 Week
5 недель, 25 тренировок
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 недель, 24 тренировок
Core & Cardio
Core & Cardio
5 недель, 20 тренировок
January 2023
January 2023
5 недель, 33 тренировок
Program No. 1
Program No. 1
6 недель, 35 тренировок
Back At It
Back At It
6 недель, 42 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now