Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

7 Day Jump Start Program

Средний    1 неделя   7 тренировок Средн. 20 мин

Оборудование: Dumbbells, Exercise Mat, Wall, Jump Rope, Kettlebells, Barbell

Dawn F. 
 		    Добавлено Dawn F. 🔥
7 Day Jump Start Program
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Are you ready to get fit fast? Well here's the program for you! This program has everything you could ask for including upper and lower body routines as well as high intensity interval training and even a little flexibility work at the end of the week! Get ready to jumpstart your fitness routine and finally reach your ultimate health and wellness goals! You can do it!!

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Lower Body Burner" 3 Day 3: "Upper Body Burner" 4 Day 4: "Lower Body Burner" 5 Day 5: "Upper Body Burner" 6 Day 6: "Full Body" 7 Day 7: "HIIT Fit"
8 Day 8: "Flexibility" 9 10 11 12 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

В настоящее время зарегистрированы

Rawan Hadi

Связанные программы

28 Day Jump Start
28 Day Jump Start
Укрепить ядро, Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Руководства для начинающих
4 недель, 18 тренировок
1 Week Challenge
1 Week Challenge
1 неделя, 7 тренировок
July 2019
July 2019
5 недель, 21 тренировок
4 Week Program
4 Week Program
4 недель, 23 тренировок
Full Week
Full Week
6 дней, 11 тренировок
Program No. 1
Program No. 1
6 недель, 35 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now